Факты о нашем здоровье | JoinFor
Здоровье

Факты о нашем здоровье

Факты о нашем здоровье

Ушная сера защищает нашу слуховую систему от грибков, бактерий, насекомых и грязи; очищает и смазывает слуховой проход.

Действие инсулина, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, находится на пике вечером.

Плохое питание у беременных может вызвать раннее старение сердца ребенка.

Когда ваше тело одето долго, мозг замедляет свою работу из-за поступления меньшего количества свежего кислорода в кровь.

Боль в шее может возникнуть из-за стресса и беспокойства.

Имбирь может уменьшить мышечную боль, вызванную упражнениями, до 25%.

Чрезмерное употребление мяса может ускорить биологическое старение организма.

Голова теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела.

В вашем теле больше бактерий, чем человеческих клеток.

Пессимисты чаще простужаются. Энергичные, счастливые и расслабленные люди невосприимчивы к холоду и гриппу.

Смех увеличивает активность антител в организме до 20% и помогает уничтожать вирусы и опухолевые клетки.

Ежевика поможет мозгу запомнить новую информацию.

Диета, богатая овощами и фруктами, может снизить риск сердечных заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ.

30-40% ультрафиолета проникает сквозь облачный покров пасмурного неба.

Жевательная резинка улучшает вашу память на 35%.

Одна чашка кофе в день может помочь вам снизить риск депрессии на 20%.

Сон менее 7 часов в день снижает продолжительность жизни.

Недостаток физической активности вызывает столько же смертей, сколько курение.

Ужин или завтрак в ресторанах удваивает риск ожирения.

Читайте также:  Билби или Кроличий бандикут

Адреналин в организме уменьшает высокое кровяное давление и в целом хорошо влияет на общее здоровье.

1 минута смеха эквивалентна 15 минутам занятия на велотренажере.

Более 30% заболеваний раком можно предотвратить, избегая употребления алкоголя, табака и при здоровом питании и физической активности.

Ежедневная ходьба может снизить риск развития рака молочной железы на 25%.

Диета отца перед зачатием ребёнка играет решающую роль в его здоровье.

У курильщиков наркотических растений риск заболевания бронхитом и другими респираторными заболеваниями, одинаков с курильщиками табака.

6,9 млрд. долл. США в год приходится на расходы здравоохранения, связанные с запорами, в США.

Люди, которые постоянно жалуются, живут дольше, потому что жалобами они снижают эмоциональное напряжение и этим повышают иммунитет и повышают своё здоровье.

Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто пренебрегает чтением.

Свыше 13 миллионов рабочих дней теряются каждый год из-за стрессовых заболеваний.

Правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши.

Загар провоцирует больше заболеваний раком кожи, чем рак легких из-за курения.

Человеческий мозг перестаёт расти в возрасте 18 лет.

Прогулка в быстром темпе сжигает столько же калорий, сколько бег на ту же дистанцию.

Шоколад улучшает вашу кожу.

Люди, которые сидят более 23 часов в неделю, подвергаются большему риску сердечных заболеваний.

Среднестатистический офисный стол имеет в 400 раз больше бактерий, чем туалет.

Читайте также:  Гипнотический рывок. То, что случалось с каждым

Полчаса физической активности 6 дней в неделю может снизить риск ранней смерти на 40%.

Фонд Билла Гейтса ежегодно тратит больше средств на здравоохранение, чем ВОЗ ООН.

Йогурт содержит пробиотические бактерии, которые полезны для пищеварительной системы.

Запах полыни может уменьшить беспокойство и печаль.

Выражение благодарности повышает уровень счастья и уменьшает депрессию.

Овсянка усиливает выработку серотонина, который успокаивает ваш мозг и улучшает настроение.

Лунатизмом болеют около 15% детей и 2% взрослых.

В одном грамме свежего чили больше витамина С, чем в апельсине.

Яблоки разбудят вас быстрее, чем кофе.

За ночь во время сна организм сжигает 161 калорию.

Сидеть, выпрямившись в кресле плохо для вашей спины. Вместо этого лучше сутулиться под углом 135 градусов.