Ушная сера защищает нашу слуховую систему от грибков, бактерий, насекомых и грязи; очищает и смазывает слуховой проход.
Действие инсулина, который отвечает за превращение избыточного сахара в жир, находится на пике вечером.
Плохое питание у беременных может вызвать раннее старение сердца ребенка.
Когда ваше тело одето долго, мозг замедляет свою работу из-за поступления меньшего количества свежего кислорода в кровь.
Боль в шее может возникнуть из-за стресса и беспокойства.
Имбирь может уменьшить мышечную боль, вызванную упражнениями, до 25%.
Чрезмерное употребление мяса может ускорить биологическое старение организма.
Голова теряет тепло с той же скоростью, что и любая другая часть тела.
В вашем теле больше бактерий, чем человеческих клеток.
Пессимисты чаще простужаются. Энергичные, счастливые и расслабленные люди невосприимчивы к холоду и гриппу.
Смех увеличивает активность антител в организме до 20% и помогает уничтожать вирусы и опухолевые клетки.
Ежевика поможет мозгу запомнить новую информацию.
Диета, богатая овощами и фруктами, может снизить риск сердечных заболеваний, включая инсульт и сердечный приступ.
30-40% ультрафиолета проникает сквозь облачный покров пасмурного неба.
Жевательная резинка улучшает вашу память на 35%.
Одна чашка кофе в день может помочь вам снизить риск депрессии на 20%.
Сон менее 7 часов в день снижает продолжительность жизни.
Недостаток физической активности вызывает столько же смертей, сколько курение.
Ужин или завтрак в ресторанах удваивает риск ожирения.
Адреналин в организме уменьшает высокое кровяное давление и в целом хорошо влияет на общее здоровье.
1 минута смеха эквивалентна 15 минутам занятия на велотренажере.
Более 30% заболеваний раком можно предотвратить, избегая употребления алкоголя, табака и при здоровом питании и физической активности.
Ежедневная ходьба может снизить риск развития рака молочной железы на 25%.
Диета отца перед зачатием ребёнка играет решающую роль в его здоровье.
У курильщиков наркотических растений риск заболевания бронхитом и другими респираторными заболеваниями, одинаков с курильщиками табака.
6,9 млрд. долл. США в год приходится на расходы здравоохранения, связанные с запорами, в США.
Люди, которые постоянно жалуются, живут дольше, потому что жалобами они снижают эмоциональное напряжение и этим повышают иммунитет и повышают своё здоровье.
Люди, которые читают книги, живут в среднем на 2 года дольше, чем те, кто пренебрегает чтением.
Свыше 13 миллионов рабочих дней теряются каждый год из-за стрессовых заболеваний.
Правши в среднем живут на 9 лет дольше, чем левши.
Загар провоцирует больше заболеваний раком кожи, чем рак легких из-за курения.
Человеческий мозг перестаёт расти в возрасте 18 лет.
Прогулка в быстром темпе сжигает столько же калорий, сколько бег на ту же дистанцию.
Шоколад улучшает вашу кожу.
Люди, которые сидят более 23 часов в неделю, подвергаются большему риску сердечных заболеваний.
Среднестатистический офисный стол имеет в 400 раз больше бактерий, чем туалет.
Полчаса физической активности 6 дней в неделю может снизить риск ранней смерти на 40%.
Фонд Билла Гейтса ежегодно тратит больше средств на здравоохранение, чем ВОЗ ООН.
Йогурт содержит пробиотические бактерии, которые полезны для пищеварительной системы.
Запах полыни может уменьшить беспокойство и печаль.
Выражение благодарности повышает уровень счастья и уменьшает депрессию.
Овсянка усиливает выработку серотонина, который успокаивает ваш мозг и улучшает настроение.
Лунатизмом болеют около 15% детей и 2% взрослых.
В одном грамме свежего чили больше витамина С, чем в апельсине.
Яблоки разбудят вас быстрее, чем кофе.
За ночь во время сна организм сжигает 161 калорию.
Сидеть, выпрямившись в кресле плохо для вашей спины. Вместо этого лучше сутулиться под углом 135 градусов.