Абрикосы и их полезные свойства

Вкусные плоды молодости обладают удивительно многими целебными свойствами, в абрикосах срывается огромное количество витаминов и минералов, которые являются прочной основой для их благотворного воздействия на здоровье. И не только на здоровье, но и красоту и душевное равновесие, стрессоустойчивость и помощь в поддержании стройной фигуры.

Абрикосы и их полезные свойства

Абрикосы — вкусные фрукты из семейства розоцветные с удивительными условиями полового созревания. Абрикосы довольно капризны, что затрудняет определение того, появятся ли в данном году фрукты или нет. Лучше всего произрастают в Средиземноморском регионе, где нет морозов, низких температур или засухи. 

Абрикосы и их полезные свойства

3-4 абрикоса в день полностью удовлетворяют нашу потребность на большинство витаминов, а это значит — мы заботимся о своем здоровье, благополучии, состоянии и красоте.

Абрикосы и их полезные свойства

Состав  абрикосов и витамины:

  • 100 г = около 47 ккал
  • витамины: из группы В, С, РР, А, Е, К, фолиевая кислота, миндалина
  • минералы: калий, натрий, магний, фосфор, железо, кальций, йод
  • антиоксиданты (включая бета-каротин), флавоноиды, пектины, дубильные вещества
  • фитостерины

Полезные свойства абрикосов

общее воздействие на тело и красоту

  • помогают в борьбе с  повышенной кислотностью
  • восстанавливают тело
  • защищают от инфекций и повышают иммунитет
  • защищают от свободных радикалов
  • замедляют процесс старения
  • заботятся о наших глазах
  • прекрасно влияют на состояние нашего лица
  • осветляют кожу и помогают излечить ее болезни

пищеварительная система, почки, анемия и рак

  • поддерживают работу пищеварительной системы
  • улучшают обмен веществ
  •  помогают удалить вредные вещества из организма
  • способствуют похудению
  • помогают при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки
  • помогают вылечить анемию
  • укрепляют стенки кровеносных сосудов
  • оказывают противораковое действие
  • помогают в лечении, профилактике и выздоровлении рака
  • защищают от появления рака, особенно при раке желудка

сердечно-сосудистая система

  • оказывают помощь при  сердечной недостаточности
  • помогают укрепиться после сердечного приступа
  • рекомендуются при избыточном давлении
  • поддерживают работу сердца
  • могут помочь снизить высокое давление

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! 

В больших количествах абрикосы оказывают слабительное действие и вызываю не только диарею, но и сильные боли в животе. Особенно при запивании водой или другой жидкостью. Передайте эту информацию любителям чая с курагой.

Также тяжело усваиваются с уксусом, мясом или молоком.

Кто должен быть аккуратным с  абрикосами?

  • Диабетики.
  • Группа людей, испытывающая проблемы с щитовидной железой и печенью.
  • Люди, которые страдают от болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и язвенных заболеваний.
  • Склонные к диарее или те, кто тянется к одному абрикосу и не могут не дотянуться до следующего и следующего.


Друзья! Поддержите наш проект! Поделитесь этой страничкой со своими друзьями. И мы вместе с вами сделаем мир чуть интереснее и добрее