Вкусные плоды молодости обладают удивительно многими целебными свойствами, в абрикосах срывается огромное количество витаминов и минералов, которые являются прочной основой для их благотворного воздействия на здоровье. И не только на здоровье, но и красоту и душевное равновесие, стрессоустойчивость и помощь в поддержании стройной фигуры.
Абрикосы – вкусные фрукты из семейства розоцветные с удивительными условиями полового созревания. Абрикосы довольно капризны, что затрудняет определение того, появятся ли в данном году фрукты или нет. Лучше всего произрастают в Средиземноморском регионе, где нет морозов, низких температур или засухи.
3-4 абрикоса в день полностью удовлетворяют нашу потребность на большинство витаминов, а это значит – мы заботимся о своем здоровье, благополучии, состоянии и красоте.
Состав абрикосов и витамины:
- 100 г = около 47 ккал
- витамины: из группы В, С, РР, А, Е, К, фолиевая кислота, миндалина
- минералы: калий, натрий, магний, фосфор, железо, кальций, йод
- антиоксиданты (включая бета-каротин), флавоноиды, пектины, дубильные вещества
- фитостерины
Полезные свойства абрикосов
общее воздействие на тело и красоту
- помогают в борьбе с повышенной кислотностью
- восстанавливают тело
- защищают от инфекций и повышают иммунитет
- защищают от свободных радикалов
- замедляют процесс старения
- заботятся о наших глазах
- прекрасно влияют на состояние нашего лица
- осветляют кожу и помогают излечить ее болезни
пищеварительная система, почки, анемия и рак
- поддерживают работу пищеварительной системы
- улучшают обмен веществ
- помогают удалить вредные вещества из организма
- способствуют похудению
- помогают при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки
- помогают вылечить анемию
- укрепляют стенки кровеносных сосудов
- оказывают противораковое действие
- помогают в лечении, профилактике и выздоровлении рака
- защищают от появления рака, особенно при раке желудка
сердечно-сосудистая система
- оказывают помощь при сердечной недостаточности
- помогают укрепиться после сердечного приступа
- рекомендуются при избыточном давлении
- поддерживают работу сердца
- могут помочь снизить высокое давление
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ!
В больших количествах абрикосы оказывают слабительное действие и вызываю не только диарею, но и сильные боли в животе. Особенно при запивании водой или другой жидкостью. Передайте эту информацию любителям чая с курагой.
Также тяжело усваиваются с уксусом, мясом или молоком.
Кто должен быть аккуратным с абрикосами?
- Диабетики.
- Группа людей, испытывающая проблемы с щитовидной железой и печенью.
- Люди, которые страдают от болезней желудка, двенадцатиперстной кишки и язвенных заболеваний.
- Склонные к диарее или те, кто тянется к одному абрикосу и не могут не дотянуться до следующего и следующего.