30 способов улучшить свою жизнь в 2020 году, по совету Давида Уазака. Вдохновенно и актуально!
Пейте много воды.Ешь завтрак, как король, обед, как принц, и ужин, как нищий.Ешьте больше пищи, которая растет на деревьях и растениях, и ешьте меньше пищи с избытком сахара.Живите с 3 “Э” – энергия, энтузиазм и сочувствие.Найдите время для размышлений каждый день.Купите несколько вдохновляющих игр и играйте в них, наслаждаясь обществом других людей.Читать больше книг, чем в 2019 году.Сидите в тишине не менее 10 минут каждый день.Спи не менее 7 часов.Гулять по 10-30 минут каждый день – и улыбаться при ходьбе.Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что происходит в их жизни.Не имейте негативных мыслей или вещей, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в позитивный настоящий момент.Не переусердствуйте; развивайте свои границы.Не относись к себе так серьезно; никто не делает это.Не трать свою драгоценную энергию на слухи.Мечтайте больше, когда вы не спите.Ревность это пустая трата времени. У вас уже есть все, что вам нужно.Забудь о прошлом. Не напоминайте своему партнеру о его прошлых ошибках. Это разрушит ваше нынешнее счастье.Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть к кому-либо. Не ненавидь других.Примирись со своим прошлым, чтобы оно не разрушило твое настоящее.Никто, кроме вас, не несет ответственности за ваше счастье.Поймите, что жизнь – это школа, и вы здесь, чтобы учиться. Проблемы – это просто часть учебного плана, который появляется и исчезает как урок алгебры, но уроки, которые вы выучите, будут длиться всю жизнь.Улыбайся и смейся больше с каждым днем.Вам не нужно выигрывать каждый спор. Согласитесь не соглашаться. Каждый может иметь своё мнение.Часто звоните своей семье.Дарите что-то хорошее другим каждый день.Всем все прощайте.Проводите время с людьми старше 70 лет и младше 6 лет.Убедитесь, что по крайней мере три человека улыбаются каждый день из-за вас.То, что другие люди думают о вас, не ваше дело.Сохраните эти правила и поделитесь с друзьями. Выполняйте их и вы сможете сами ответить себе на вопросы как улучшить свою жизнь и жизнь своих близких людей.
Что вы думаете по этому поводу?
