Некоторые из фобий – преувеличенные формы развитых страхов, которые есть у нас всех. Например, люди – как и некоторые другие обезьяны – естественно опасаются змей, пауков и крыс, что имеет глубокий биологический смысл. Эти естественные страхи могут быть затем усилены или ослаблены в зависимости от того, как наши родители реагируют на эти спусковые механизмы.
Такое же эмоциональное обучение происходит и у других видов, чьи дети наблюдают и учатся на реакциях своих родителей на окружающий мир.
Распространенные фобии возникают в результате жизненных событий, таких как преследование чайки или укус насекомого, а может быть в детстве вас случайно заперли в небольшом пространстве, но многие не имеют очевидного происхождения и их трудно объяснить. И часто можно облегчить только с помощью соответствующего лечения.