в

30 способов улучшить жизнь в 2020 году

Правило 3 “Э” – Энергия, Энтузиазм, Эмпатия

30 способов улучшить свою жизнь в 2020 году, по совету Давида Уазака. Вдохновенно и актуально!

30 способов улучшить жизнь в 2020 году

  • Пейте много воды.
  • Ешь завтрак, как король, обед, как принц, и ужин, как нищий.
  • Ешьте больше пищи, которая растет на деревьях и растениях, и ешьте меньше пищи с избытком сахара.
  • Живите с 3 “Э” – энергия, энтузиазм и сочувствие.
  • Найдите время для размышлений каждый день.
  • Купите несколько вдохновляющих игр и играйте в них, наслаждаясь обществом других людей.
  • Читать больше книг, чем в 2019 году.
  • Сидите в тишине не менее 10 минут каждый день.
  • Спи не менее 7 часов.
  • Гулять по 10-30 минут каждый день – и улыбаться при ходьбе.
  • Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что происходит в их жизни.
  • Не имейте негативных мыслей или вещей, которые вы не можете контролировать. Вместо этого вкладывайте свою энергию в позитивный настоящий момент.
  • Не переусердствуйте; развивайте свои границы.
  • Не относись к себе так серьезно; никто не делает это.
  • Не трать свою драгоценную энергию на слухи.
  • Мечтайте больше, когда вы не спите.
  • Ревность это пустая трата времени. У вас уже есть все, что вам нужно.
  • Забудь о прошлом. Не напоминайте своему партнеру о его прошлых ошибках. Это разрушит ваше нынешнее счастье.
  • Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть к кому-либо. Не ненавидь других.
  • Примирись со своим прошлым, чтобы оно не разрушило твое настоящее.
  • Никто, кроме вас, не несет ответственности за ваше счастье.
  • Поймите, что жизнь – это школа, и вы здесь, чтобы учиться. Проблемы – это просто часть учебного плана, который появляется и исчезает как урок алгебры, но уроки, которые вы выучите, будут длиться всю жизнь.
  • Улыбайся и смейся больше с каждым днем.
  • Вам не нужно выигрывать каждый спор. Согласитесь не соглашаться. Каждый может иметь своё мнение.
  • Часто звоните своей семье.
  • Дарите что-то хорошее другим каждый день.
  • Всем все прощайте.
  • Проводите время с людьми старше 70 лет и младше 6 лет.
  • Убедитесь, что по крайней мере три человека улыбаются каждый день из-за вас.
  • То, что другие люди думают о вас, не ваше дело.
  • Выбор читателей:  Зарождение наших мыслей - это нечто большее, чем связь нейронов головного мозга

    Сохраните эти правила и поделитесь с друзьями. Выполняйте их и вы сможете сами ответить себе на вопросы как улучшить свою жизнь и жизнь своих близких людей.

    Проголосуйте:

    332 балла
    За Против
    Подписаться
    Уведомление о
    guest
    0 Комментарий
    Inline Feedbacks
    View all comments